Lona

Een coach nemen. Een besluit waar ik nooit spijt van heb gehad. Joeri is nu al meer dan een jaar mijn coach. Naast dat ik zijn eigen bedrijf from scratch opgebouwd en verbeterd heb zien worden, heb ik in deze tijd ongelofelijk veel geleerd van Joeri. Over mezelf, over trainen, over voeding en ga zo maar door. Mijn mindset is positief veranderd. 

Ik ben altijd sportief (gebouwd) geweest. Mijn hoofddoel is dan ook nooit iets qua fysiek geweest, aangezien ik altijd wel tevreden ben geweest met mijn shape. Het belangrijkste was (en is!) voor mij dat ik plezier heb in het sporten, het is voor mij echt een uitlaatklep. Langzamerhand is het veel meer dan dat geworden. Sporten is mijn me-time en ik ben door krachttraining buiten fysiek ook mentaal veel sterker geworden. Ik sta sterker in mijn schoenen. Daar heeft Joeri mij zeker bij geholpen: ik kan altijd bij hem terecht met ál mijn vragen, hij maakt mijn trainingsschema’s (die mij altijd structuur bieden, wat ik persoonlijk heel fijn vind) en bovendien motiveert hij altijd om het beste uit elke situatie te halen. Joeri neemt altijd de tijd om je uitgebreid te helpen, techniek en kennis te perfectioneren waar nodig. 

Coaching is een investering in jezelf, investeer in jezelf, want dat verdien je!